《向山海出发3》是一部中国大陆真人秀旅行节目，由浙江卫视制作播出。节目取景于中国山山海海，由明星嘉宾和普通选手一起展开一场挑战自我的旅行之旅。在节目中，明星嘉宾和选手们会在不同的景点展开各种挑战，例如徒步穿越险峻的山脉、划船探索神秘的湖泊、挑战极限的体力与勇气。他们要克服重重困难，团结一致，互相帮助，最终完成旅程。节目除了展现中国青翠山川的壮丽风光，还通过选手们的成长故事、团队合作等情节体现了友情和团结的力量。同时，节目也会融入一些历史文化和当地风土人情，让观众更加了解中国的各大山脉、湖泊等自然风光。《向山海出发3》是一档富有人文关怀的旅行真人秀节目，通过打破现实生活和挑战自我，展现出了身体力行的积极向上的精神，受到了观众的喜爱和追捧。